Mudanza durante el embarazo: ¿Existen riesgos? Todo lo que debes saber
Seguro que habrás oído más de una vez eso de que una mudanza es de las cosas más estresantes por las que puede pasar una persona.
Eso dicen los expertos, y no es para menos.
Pero, si además, tienes que realizar el traslado durante el embarazo, el tema es un poco más delicado.
De ahí que debas tomar ciertas medidas para asegurarte de que tanto la mudanza como el embarazo vayan como la seda.
¿Es buena idea hacer la mudanza durante el embarazo?
Seamos sinceros, siempre que sea posible, es mucho mejor hacer la mudanza antes del embarazo.
Así, la futura mamá ya estará instalada cuando comience esta nueva etapa.
El embarazo es un momento de cambios físicos y emocionales para la mujer y añadir, además, el estrés y la ansiedad propios de un traslado, no es lo mejor.
Es importante mantener a raya el cortisol que genera el estrés y la ansiedad, ya que aumenta el riesgo de que el bebé gane poco peso o, incluso, de que nazca de forma prematura.
Así que, estar tranquila debe ser tu prioridad si estás embarazada.
Lo sabemos, no vivimos en el mundo de la piruleta, donde todo es perfecto.
Muchas veces no podemos elegir el momento en que tenemos que mudarnos.
Es por eso que vamos a darte unos consejos prácticos para que la mudanza no suponga un riesgo en tu embarazo.
Consejos para realizar una mudanza durante el embarazo
- Planifícate bien
Una buena planificación es necesaria en toda mudanza, pero estando embarazada con mayor razón.
En cuanto sepas cuándo vas a mudarte, empieza a buscar la empresa de mudanzas que te ayudará (si es necesario), con qué personas podrás contar, etc.
Este es el momento ideal para hacer inventario y desechar cosas que ya no serán útiles en la nueva casa.
Puedes empezar empaquetando los objetos de menos uso y poco peso.
- Hazlo cuanto antes
Si debes mudarte durante el embarazo, mejor hacerlo durante el primer trimestre.
Es cierto que durante el segundo trimestre es cuando mejor se encuentran muchas futuras mamás, pero también es el momento de centrarse en preparar todo para la llegada del retoño, así que es mejor estar ya instalados en este momento.
- Pide ayuda (profesional y no profesional
Para no sobrecargarte con más estrés del debido para tu embarazo, es importante que pidas ayuda desde el principio.
Embalar, clasificar, trasportar, realizar trámites…
Todas estas labores, aparentemente inofensivas, suelen ser un factor de agobio para muchos, estando embarazada es mejor limitarlas.
Es el momento de recurrir a familiares y amigos para que te hagan esta tarea más sencilla.
No olvides que las empresas de mudanzas estamos especializadas en hacer de este “trance” algo rápido e indoloro.
¡Cuenta con ayuda profesional!
- Aprende a delegar de verdad
Sabemos que en un momento tan vital y delicado como una mudanza y el embarazo, lo de delegar puede ser complicado.
Pero es necesario que consigas traspasar tareas a otras personas y encargarte solo de dirigir mientras intentas centrarte en tu embarazo y tranquilidad
- Cuídate físicamente
Si, además de delegar y dirigir, decides echar una mano en la mudanza, deberás seguir unos consejos básicos para que la mudanza no afecte a tu embarazo:
- Evita subir a escaleras: incluso si parecen bajitas, embarazada, ninguna lo es.
- Come y bebe lo suficiente: es crucial estar hidratada y comer a menudo para mantener las energías arriba.
- No cargues peso: parece evidente, pero a veces nos parece que es poco peso y no lo es.
- Si tienes dudas, pregunta a tu médico: si no estás segura de que sea prudente ayudar en la mudanza, pregunta a tu médico. Él es quien mejor conoce el estado de tu embarazo.
Conclusión
Lo ideal es que, durante el embarazo, solo debas preocuparte de cuidarte y esperar con ilusión a tu bebé, pero sabemos que a veces esto no es posible.
Lo más importante es tener una buena planificación y contar con ayuda que haga que el traslado sea lo más rápido y menos estresante posible.
En Transporter podemos ayudarte a empaquetar, trasportar, desembalar y limpiar para que tú solo tengas que vivir este momento con ilusión.
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